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ALLENAMENTO MIX DI POSTURA E RINFORZO
ALLENAMENTO “FASE 2” #1: POSTURA E RINFORZO ALL’APERTO
ALLENAMENTO DI RINFORZO POSTURALE
ALLENAMENTO “FASE 2” #5: MIX POSTURALE
ESERCIZI per migliorare la POSTURA in modo DIVERTENTE (allenamento completo)
ALLENAMENTO “FASE 2” #2: RINFORZO GENERALE
ALLENAMENTO QUOTIDIANO #14: ALLENAMENTO "“MIX""
ALLENAMENTO QUOTIDIANO #10: ALLENAMENTO “MIX”
ALLENAMENTO QUOTIDIANO #20: ALLENAMENTO “MIX”
ALLENAMENTO QUOTIDIANO #5: allenamento MIX
La "SETTIMANA POSTURALE": alleggeriamo la COLONNA!
ALLENAMENTO QUOTIDIANO #19: POTENZIAMENTO POSTURALE
